Asevelikylässä
Käsityöt
Puuhastelut
Retkeily
Asevelikylässä
  • Käsityöt
  • Puuhastelut
  • Retkeily
Browsing Tag
polkujuoksu
Retkeily

Nuts Ylläs Pallas 37 km

heinäkuu 14, 2019 Ei kommentteja
Share:

Jossain vaiheessa viime vuotta sain ajatuksen, että haluaisin juosta polkujuoksukisassa Ylläksellä. Mistä lienee ajatus päähäni tullut, mutta se ei sieltä poiskaan lähtenyt. Katselin Nutsin (Northern Ultra Trail Service) sivuilta Nuts Ylläs Pallas tapahtuman sivuja ja matkojen pituuksia. Ylläs on meille tuttua maastoa, siksi halusin sinne. Lyhyin mahdollinen matka viime vuonna oli 30 kilometriä ja ajattelin pystyväni juosta sen. Mieheni kannustamana päätin ilmoittautua kisaan, kunhan ilmoittautuminen aukeaisi. Kun se päivä sitten koitti, huomasin kauhukseni, että lyhin matka on 37 km ja aioin perua koko jutun. Ajattelin, etten koskaan pystyisi juosta niin pitkää matkaa! En olekaan tainnut mainita, että olen inhonnut juoksemista vielä 5 vuotta sitten.. Asiaa muutaman kuukauden vatvottuani päätin (mieheni kannusti edelleen osallistumaan) ilmoittautua kisaan. Ja niin päätti myös mieheni. Siitä paikasta sitten soittoa isovanhemmille, jospa he lähtisivät lastenvahdiksi Lappiin. Kauheasti ei heitäkään tarvinnut suostutella..

Lähtöviivalla

Tuntui vähän, kun olisi lähtenyt soitellen sotaan, kun pisin juoksemamme matka oli 18 km vain paria viikkoa ennen kisaa. (Se tosin oli Alpeilla, siitä minulla on tekeillä oma postaus) Lähdimme kisaan kuitenkin luottavaisin mielin ja sovimme, että jos emme jaksa juosta, voimme aina kävellä. Ensisijaisena tavoitteena meillä kummallakin oli selvitä maaliin kunnialla. Miehelläni on takana muutama polvileikkaus, joten oli suorastaan ihme, että hänen polvi toimi koko matkan ihan hyvin.

Tapahtuman järjestäjiltä saadut eväät

Kisakeskus ja tapahtumatori oli Jounin Kaupan pihassa ja sieltä haimme numerolaput ja siellä oli myös varusteiden myyjiä paikalla. Oli kenkiä, vaatteita sekä varusteita, mitä saattoi hankkia, jos jokin pakollisista varusteista oli jäänyt hommaamatta. 37 kilometrin matkan pakollisiin varusteisiin kuului juomarakko (vähintään 1,5l), avaruuspeite (ostin omani XXL:stä), elastinen tukiside (Prismasta), merkinantopilli (kiinni juomarepussa), muki (löytyi kotoa) sekä varaenergiaa 250 Kcal. Kisapäivystyksen numero tuli myös olla tallennettuna puhelimeen ja puhelin tuli olla suojattuna kastumiselta. Pidemmillä matkoilla oli vielä muitakin pakollisia varusteita. Samalla, kun haimme numerolaput, saimme mukaamme kartan (jota ei olisi edes tarvittu, reitit oli loistavasti merkatut), uuden Juoksija-lehden Polkujuoksu-lehden, Barebellsin energiapatukan, Good ’n Gon smoothieita ja Chimpanzeen pureskeltavia energianameja. Oli kiva huomata, että kerrankin oli jaettu sellainen patukka, missä ei ollut pähkinää!

Mukanani olleet eväät

Varusteina minulla oli juomarepussani kevyt juoksutakki, vaihtopaita, merisuolaa, nenäliinoja, laastareita, lippis, vessapaperia, suklaata, Cocovin raakapatukka, Puhti-energiageelejä (Arctic Warriors) pienemmät juomapullot urheilujuomaa varten ja energiapatukka. Miehelläni oli mukana sauvat, jotka olivat erinomaiset pitkillä nousuilla. Hänen suklaavalinta oli Snickers, siitä sai kuulemma hyvin energiaa. Pähkinäallergisena luotin tavalliseen maitosuklaaseen. Näillä pärjäsi hyvin, melkein kaikki tuli syötyä. Lähtöpaikalle sai jättää kassissa vaihtovaatteita, jotta saan vaihdettua kuivaa ylleen kisan jälkeen. Vaikka oli lämmin päivä, lähdin silti juoksemaan pitkähihaisen paidalla ja puolipitkillä trikoilla. Olen varusteisiin tyytyväinen, muutama rakko tuli matkan varrella, mutta sain laastaroitua ne ajoissa.

Nautin juoksusta ja kisasta!

Kisa alkoi lauantaina päivällä kello 12. Olimme syöneet hyvän aamupalan, joka oli sopivasti kerennyt sulaa ja söimme smoothiet ennen kisaa. Lähtöviivalla jännitti kovasti, kisaajat olivat kovakuntoisen näköisiä ja meitä oli monta lähtijää. Yritin muistuttaa itselleni, että omaa hommaa tässä ollaan tekemässä, eikä kisaamassa ketään muuta vastaan. Lähdössä tunnelma oli mahtava! Lähtösuoralla oli ihmisiä kannustamassa ja oli loistava fiilis! Heti alkuun lähdettiin nousemaan ja siinä tulikin käveltyä letkan mukana.

Huollossa oli huomioitu kaikenlaiset ruokavaliot, fazerin sininen oli oma lemppari.

Olin mielessäni pilkkonut matkan etappeihin, jotta matka ei tuntuisi niin ylivoimaiselta. Ensimmäinen etappi oli Ylläsjärven puolen hiihtokeskusksella, missä oli myös kisan ensimmäinen huolto. Matkaa huoltopisteelle oli 16 km. Olin jo kerennyt syömään eväitä (olin retkellä), mutta nälkähän siinä oli jo kerennyt tulla. Hörppäsin vähän energiajuomaan ja täytin juomareppuni. Tarjolla oli suolaista ja makeaa, kaikkea, mistä saa nopeasti energiaa. Sipsejä ja suolakurkkuja ja merisuolaa, suklaata, keksejä, marmeladia ja alkoholitonta olutta. Allergiat oli huomioitu mahtavasti, ei tarvinnut miettiä, onko tässä nyt pähkinää. Tankattuamme jatkoimme matkaa kohti Ylläksen huippua. Tässä vaiheessa eteneminen vaihtui kokonaan kävelyksi kaikilla kisaajilla (kärjestä en tiedä, näin heidät vilaukselta lähtöviivalla), kun nousimme tunturiin. Nousu tuntui yllättävän kevyeltä, liekö ollut apua Itävallassa vietetystä viikosta ja siellä noustuista kilometreistä. Huipulla tuuli ja harmittelin, kun olin jättänyt pipon kotiin. Huipulta matka jatkui alamäkeä kohti seuraavaa etappia, Varkaankurua ja sieltä kohti luontokeskus Kellokasta. Kellokkaalla reitti meni hauskasti luontokeskuksen sisätilojen ja näyttelyn läpi ja ulostullessa olimmekin jo toisella huoltopisteellä. Tässä vaiheessa olimme juosseet vähän yli 23 kilometriä ja voimia oli yhä riittävästi. Täydensimme taas energiavarastoja ja lähdimme juoksemaan kohti seuraavaa etappia, Kesänkiä.

Ylläksen huipulla, puolessavälissä kisaa
Kesängillä päästiin juoksemaan pitkospuita

Kesänkijärven laavu on aina Ylläkselle saapuessamme ensimmäinen retkikohde ja yksi lemppareistamme, siksi oli niin ihana juosta tuttuja polkuja pitkin. Helpon ja tasaisen pätkän jälkeen koitti omasta mielestäni polun rankin ja vaativin osuus, Pirunkurun nousu. Nousu oli jyrkempi, kuin Yllästunturin ja rakkakivikko oli pienempää. Voimatkin alkoivat ehtyä, matkaa oli juostu melkein 30 kilometriä. Näkymät oli kuitenkin mahtavat ja toisia kannustamalla jaksoimme jatkaa matkaa. Pirunkurusta selvittyämme Kesänkitunturin laella avautui eteemme niin mahtavat maisemat, että harkitsisin uudelleen Pirunkurun nousua, jos ei tarvitsisi kantaa pientä neitiä selässä.. Voiton puolella oltiin ja tästä alkoi henkisesti raskas osuus. Tähän asti olin saanut pidettyä maalin kaukana mielestä, mutta nyt se alkoi hiipiä esiin. Tiesin tämän olevan minulle henkisesti vaikeinta ja olin päättänyt yrittää ajatella koko matkan sitä, että olen perillä jo matkalla. Hetkeksi unohdin tämän ja kilometrit tuntuivat raskailta. Onneksi polku vei alamäkeen ja Mikaelin kannustamana löysin takaisin juoksufiilikseen ja matka rupesi sujumaan.

Pirunkuru veti hiljaiseksi
Kesänkitunturin jälkeen oli 30 km taivallettu

Maalin lähestyessä olisin halunnut kävellä vielä viimeisen ylämäen, mutta mieheni ja joku jo maaliin päässyt kilpailija tsemppasi minut jatkamaan ihan loppuun asti. Loppusuoralla alkoi näkyä katsojia ja jo maaliin tulleita, jotka kannustivat ja taputtivat meille. Sain ihmeellisen paljon lisävoimia toisten kannustuksesta. Sellaista voimaa en ole kannustuksesta aiemmin saanut edes lentopalloa pelatessani. Vaikka tulimme maaliin ajassa 6h11min, kaukana kärjestä, meidät kuulutettiin nimillä maaliin ja ihmiset taputtivat meille. Maalissa saimme mitalit kaulaan ja oma onnistumisen tunne oli mahtava. Tässä lajissa parasta on luonnossa liikkumisen lisäksi toisten kannustaminen ja tämän tapahtuman ihana henki. En tosin olisi pystynyt suoriutumaan kisasta itsekseni, niin suuri on rakkaan tuki ja turva.

Ultimaattiset treffit Nuts polkujuoksukisassa

Heti maaliintulon jälkeen kävimme vaihtamassa kuivaa ylle ja pääsimme nauttimaan ruokailusta. Tapahtuman järjestäjät olivat jälleen ajatelleet erilaisia ruokavalioita, tarjolla oli riistakeittoa sekä ihanan tulista bataattikeittoa. Pöydissä oli myös kaurasipsejä ja tavallisia perunalastuja ja ruokajuomana oli vettä sekä alkoholitonta olutta. Ei voi kun kiitellä tapahtuman järjestäjiä! Kunhan tokenen juoksun jäljiltä ja kävelen jälleen normaalisti, saatan ruveta haaveilemaan uudesta kisasta.

Maalissa ajalla 6h 11 min.

Continue reading
Reading time: 5 min
Written by: Anna
Retkeily

Lähiretkeilyä ja polkujuoksua Öjenillä

syyskuu 3, 2018 4 kommenttia
Share:

Olemme tämän kesän aikana reissanneet ja retkeilleet paljon, mutta lähiretkeily on jäänyt vähemmälle. Arjen piristykseksi halusimme mennä retkelle keskellä viikkoa ja Öjenin luontopolku on juuri sopivan mittainen iltapäiväretkeilyyn. Öjenin luontopolun alkuun on keskustasta vain 5 minuutin automatka, parkkipaikka on Sundomin sillan jälkeen oikealla. Täältä löytyy tarkempi tieto, mihin voi parkkeerata auton.

Öjenin luontopolku

Parkkipaikalta on n 400 metrin matka hiekkatietä luontopolun alkuun. Luontopolun puolenvälin paikkeilla on nuotiopaikka ja kuivakäymälä. Polun pituus on 4,5 km, mutta maasto on aika vaikeakulkuista ja polun kiertämiseen saakin varata aikaa. Meillä lapset kulki jälleen kyytiläisinä, joten pääsimme kävelemään ihan hyvää vauhtia. Silti aikaa meni suhteellisen kauan parin kilometrin matkaan.

Osa polusta on helppokulkuista maastoa

Polulla tehtiin korjaustöitä

Polulla tehdään tällä hetkellä kunnostustöitä, huonoja pitkospuita on otettu pois ja monttuja paikkailtu. Polulle on tuotu haketta, jotta kulku olisi helpompaa. Silti monin paikoin reitti on vaikeakulkuista ja huonoja pitkospuita on paljon jäljellä. Kannattaa katsoa tarkkaan mihin astuu! Öjenille on myös tulossa uusi reitti! Polku ei vaikuttanut vielä valmiilta ja meillä oli ruoka-aika edessä niin emme lähteneet tutkimaan uutta reittiä. Ehkä sitten ensikerralla.

Öjenille tulee uusi reitti

Polun varrelta löytyi jännittävä luola

Nuotiopaikalle saavuttuamme sytytimme nuotion palamaan, tällä kertaa ötököiden karkottamiseksi ja tunnelman tuojaksi. Päivällisen olin tehnyt valmiiksi ruokatermokseen, joten kaivoimme eväät esiin ja rupesimme syömään. Sormiruokailijalle oli pähkinäpatonkia ja smoothiepussi ja meille muille oli tonnikalapastaa. Syötyämme ruuan ja jälkkärin tutkimme hetken aikaa taukopaikalta löytyvää luolaa! Se oli isoveljen mielestä aika jännittävä, mutta hän uskalsi kuitenkin mennä sisään. Luolasta pääsee läpi, joten hänet pystyi päästämään sinne turvallisin mielin.

Ruokatermoksessa eväät pysyy lämpimänä pitkään

Taukopaikalla on luola, jota piti varovasti tutkia

Eväshetki on paras hetki!

Loppumatkan kävelimme reipasta vauhtia lapset kyydissä, koska iltapala aika alkoi tulla vastaan. Lenkin kiertämiseen on hyvä varata ainakin 3 tuntia, mutta jos on tarkoitus antaa lasten kävellä, voi lenkillä vierähtää kauemminkin. Tämä on hyvä päiväretkikohde esimerkiksi viikonlopulle, suosittelen käymään!

Kävimme siskoni kanssa vielä uudestaan Öjenillä, tällä kertaa lenkkivaatteet päällä. Olen innostunut polkujuoksusta ja Öjenin polku on juuri sopivan mittainen lenkki minulle.  Jos lähtee juoksemaan jo parkkipaikalta, lenkin pituudeksi tulee lähemmäksi 6 km. Aikaa lenkin kiertämiseen meillä meni n. 50 minuuttia. Maasto on juurakkoista ja kivistä, niin vauhti ei saa olla liian kovaa, että kerkeää katsomaan askeleilleen sopivan paikan. Olen juossut poluilla kesän aikana jonkun verran, Öjenillä ja Västervikissä. Jos on antaa vinkkejä uusista polkujuoksureiteistä niin kuulisin niistä mielelläni!

Polkujuoksemassa Öjenillä

Continue reading
Reading time: 2 min
Written by: Anna

Hei. Olen Anna, kahden pienen lapsen äiti. Asumme rintamamiestaloalueella Asevelikylässä. Rentoudun neulomalla ja hankin harmaita hiuksia haalimalla itselleni liikaa projekteja. Aina tilaisuuden tullen retkeilemme yhdessä perheen kanssa.

 

Tavoitat minut sähköpostitse osoitteesta

suvilaaksoanna@gmail.com

Avainsanat

Ekologisuus Hävikkiruoka Jooga Joulu Kansallispuisto Kantaminen Kasvimaa Kasvisruoka Kierrätys Kirjonta Kvarken Lappi Lasten kanssa Luonnonkosmetiikka Lähiretkeily Neulominen Ompelu Ostolakko Pescovege Polkujuoksu Rintamamiestalo Ruokaviikko Satokausi Synttärit Säilöminen Ulkomailla Villapaita Villasukat Virkkaus Ylläs

Viimeisimmät artikkelit

  • Aineeton joulukalenteri
  • Salama McQueen- lapaset
  • Ensimmäiset kaverisynttärit
  • Kånken toiselle kierrokselle
  • Retkikohteena Klobbskat
  • Käsityöt
  • Puuhastelut
  • Retkeily

ansuvilaakso

Asevelikylässä | 💙 2015 | ❤️ 2017

Instagram post 2190788527103446340_639804368 3. Päivän luukusta ilmestyi pikkuinen tonttu! 🎅

Teppo oli unohtanut kirjoittaa kirjeen, mutta me pääteltiin, että ehkä nyt on aika kaivaa joulukoristelaatikko esiin ja koristella koti
❤️
Nyt kodissa on ihanan jouluinen tunnelma ja tonttulapser ovat innoissaan tarkkailleet kaikkea ja kaikkia.
❤️
Suureksi harmiksi huomisen hoplop täytyy siirtää tuonnemmaksi ja suunniteltu uintireissu täytyy hylätä, koska kuvan tonttulapsella on taas korvatulehdus.
❤️
#asevelikylässä #jouluasevelikylässä
#teppotonttu
#joulukoti #joulunodotus #joulukoristeet #aineetonjoulukalenteri #rintamamiestalo #rintamamiestaloelämää
Instagram post 2189168967782981144_639804368 Joulukuu on vihdoin täällä! ❤️🎄⭐ Teppo tonttu on keksinyt meille kivaa tekemistä koko joulukuuksi ja lapset saavat vuorotellen avata kalenterin.

Tänään lapset saivat tehtäväksi etsiä satukirjan, josta luetaan joka päivä yksi pieni satu. Teppo oli samalla vaihtanut lasten iltasatukirjat jouluaiheisiin kirjoihin!

Ikkunalla roikkuu vastavalmistuneet tähdet, jotka taittelin ylijäämätapeteista. ⭐

Hyvää joulunodotusta ja ensimmäistä adventtia 🕯️ #asevelikylässä #jouluasevelikylässä #teppotonttu #joulunodotus #ensimmäinenadventti #aineetonjoulukalenteri #itsetehtyjoulukalenteri #joulukalenteri #kierrätys #paperitähti #papperstjärna #askartelu #rintamamiestaloelämää #rintamamiestalo
Instagram post 2188558961983346328_639804368 Marraskuun pimeys alkaa olla voiton puolella! Lumi tuli maahan, aurinko näyttäytyi ja piristi mieltä hurjasti ja huomenna on joulukuu. ❤️🌲❄️ #marraskuu #ulkoilu #fjallravenfi  #costoaccessories #valoapimeyteen #lumi #luonnonkosmetiikka
Instagram post 2184316508723755766_639804368 Partioretkellä! 🌲

Alotettiin koko perheen voimin perhepartiossa syksyllä. Ihana päästä takaisin partioon monen vuoden jälkeen. 💚

Piristi kummasti mieltä tämä marraskuinen retki.🌲 #partio #ahjopartio #retkellä #fjallravenfi #ulkonaperillä #costoaccessories #kantaminen #deuterkidcomfort2
Instagram post 2183585087377963730_639804368 Meille ilmestyy tänä vuonna jo toista kertaa aineeton joulukalenteri. Teppo-tonttu laittaa sen esille muutama päivä ennen joulukuuta lasten ja aikuisten iloksi. 🌲

Aineettoman joulukalenterin ansiosta tulee leivottua piparit ja pullat jo hyvissä ajoin ja oman tehtävän saa myös esimerkiksi kuusenhaku ja kuusen koristelu 🌲

Tästä ei aiheudu stressiä, koska päivän aktiviteetin voi vaihtaa toiseen koska vaan tai jos jotain ei ehdi toteuttaa, voi sen päiväisen tehtävän korvata vaikka joulusadulla 🌲

Blogissa lisää, linkki profiilissa 🌲

#asevelikylässä #jouluasevelikylässä #joulukalenteri #aineetonjoulukalenteri #lastenjoulu #kierrätys #uusipostausblogissa
Instagram post 2182859276903530459_639804368 Meillä siivotaan joka ilta lelut (ja mun käsityöt) omiin laatikoihin. Siivotaan iltaisin myös keittiö, koska on ihana aloittaa aamu ns. puhtaalta pöydältä.

Poikkeuksen tekee vaivalla rakennetut legot tai duplot tai tämä junarata, jolla lapset leikkivät tosi paljon! Niitä ei tarvitse siivota pois.

Lasten on helppo siivota, kun jokaiselle tavaralle on oma paikka. Meillä on paikka myös niille leluille, jotka eivät kuulu mihinkään tiettyyn ja meillä kutsutaan sitä laatikkoa nimellä romukoppa 🙈

Usein lelut seilaavat vintistä alas ja niitä ei tarvitse lähteä viemään takaisin, kun alhaalla on leluille oma koppa, johon voi päivän päätteeksi heittää lelut pois pyörimästä, kuskaan lelut sitten oikeille paikoilleen kerran viikossa.

Omasta mielestäni tehokasta ja siistiä suht vähällä vaivalla. 🧡

#asevelikylässä #viikkosiivous #leikkihetki #rutiinit #siivouspäivä #rintamamiestaloelämää #lastenhuone #lundia #kirpparilöytö #junarata #briojunarata @brioplay
Instagram post 2180777331159839879_639804368 Kudon ensimmäistä kertaa villapaitaa ylhäältä alas ja aion myös leikata villapaidan keskeltä auki ensimmäistä kertaa, vähän hirvittää.. Äiti saa tästä lämpöisen synttärilahjan, kunhan paita ensin valmistuu! 🐑

#villapaita #steekkaus #villatakki #fernandfeather #lettlopi #jennifersteingass #rintamamiestaloelämää #vaasalaisetneulojat #neuleinspiraatio #knitlovewool
Instagram post 2177654237645959193_639804368 Vauhdikasta loppuviikkoa kaikille 💙

Meillä on pikkusiskon kanssa yhteistä aikaa aina isoveljen kerhon aikaan ja siitä otetaan kaikki ilo irti! 💙

#asevelikylässä #rintamamiestalo #rintamamiestaloelämää #pikkusisko #hyvääviikonloppua #kierrätyshuonekalut #kirpparilöytö #lastenhuone #kidsroom #secondhandstylefinland
Load More...

Arkistot

  • marraskuu 2019
  • lokakuu 2019
  • syyskuu 2019
  • elokuu 2019
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • maaliskuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • joulukuu 2018
  • marraskuu 2018
  • lokakuu 2018
  • syyskuu 2018
  • elokuu 2018
  • heinäkuu 2018
  • kesäkuu 2018
  • toukokuu 2018
  • huhtikuu 2018
  • maaliskuu 2018
This error message is only visible to WordPress admins

Error: There is no connected account for the user [instagram-feedid=6904902861] Feed will not update.

® 2011 All rights reserved.